りふれ　本日発行

２大特集！

〈マヤ暦を学んでみよう！〉
中野市豊田公民館で開催されたマヤ暦占いの講座を聴講しました。生年月日から顕在意識や潜在意識など、その人の特性を読み解く占いを、家族や友人とお試しあれ。

 

〈薬膳料理簡単レシピ〉
薬膳と聞くと高価で難しそうなイメージがありますが、実は旬のものや身の回りの食材の効能をもとに気軽に取り入れられます。家庭でも簡単にできるレシピ４つをご紹介。